Bild: Flickr, Dragan Brankovic

Seit Jahrzehnten trainieren und absolvieren die Menschen körperliche Herausforderungen, um Geld für wohltätige Zwecke zu sammeln. Es ist kein neues Konzept.

Der Einsatz digitaler Technologien ist jedoch relativ neu - und das ist erstaunlich.

In den letzten Jahren haben Smartphone-Apps, Wearable-Technologie und Websites - oft in Verbindung mit Social Media - beispiellose Möglichkeiten geschaffen, sich nicht nur in Form zu bringen und einen physischen Meilenstein zu fordern, sondern auch Geld für gemeinnützige Zwecke zu sammeln Sie sind leidenschaftlich.

Das ist im Grunde ein "Win-Win" - und ein wirklich wirksames Motivationsinstrument. Wenn Ihre Übung Geld für Bedürftige generiert, wird es viel schwieriger, sich von diesem Nacharbeitstag im Park auszusprechen.

Hier sind vier hervorragende Beispiele für "Philantrofit".

1. Charity-Meilen

Charity Miles arrangiert Spenden von Sponsoren an gemeinnützige Organisationen für jede Meile Cardio, die Sie absolvieren. Wanderer und Läufer verdienen bis zu 0,25 $ und Radfahrer verdienen bis zu 0,10 $. Alles was Sie tun müssen, ist die App zu starten, eine Wohltätigkeitsorganisation auszuwählen und sich in Bewegung zu setzen.

2. Charity-Wetten

Wetten bringt manchmal einen schlechten Ruf, aber wenn Sie spielen möchten, können Sie dies auch für einen wohltätigen Zweck tun. Wenn ein Freund beschließt, weniger als ermutigend zu sein, und "Ich wette, Sie werden es nicht tun!" Zu Ihrer Behauptung, Sie würden in diesem Jahr einen kompletten Marathon laufen, fordern Sie ihn auf, sein Geld dort zu platzieren, wo es seinen Mund hat. Mit Charity-Wetten können Sie ein Ziel für ein Rennen oder eine andere Veranstaltung festlegen, und es dient als Drehscheibe, wo Freunde und Familie eine Spende setzen können, die sie einer Wohltätigkeitsorganisation geben, wenn Sie das Ziel erreichen. (Wenn Sie ein wenig mehr Eigenmotivation hinzufügen möchten, verpflichten Sie sich, den Betrag ihrer Wette an die Wohltätigkeitsorganisation zu spenden, falls Sie Ihr Ziel nicht erreichen.)

3. stickK

Diese App wird das Skript in Ihrer typischen Philanthrofit-App umkehren. Sie setzen sich das Ziel, Gewicht zu verlieren oder aufrechtzuerhalten, regelmäßig Sport zu treiben, ein Rennen zu absolvieren und abzuschließen oder das Rauchen aufzugeben. (Sie können auch ein benutzerdefiniertes Ziel festlegen.) Sie wählen dann aus einer Liste eine Wohltätigkeitsorganisation aus, die Sie verachten, und würden es hassen, sie finanziell oder anderweitig zu unterstützen, und einen Geldbetrag, der letztendlich dieser Wohltätigkeitsorganisation zugute kommt, wenn Sie Ihr Ziel nicht erreichen. Und wenn Sie Ihr Ziel erreichen, behalten Sie Ihr Geld und können damit machen, was Sie möchten - zum Beispiel für eine Sache, die Sie wirklich mögen.

4. Plus 3 Netzwerk

Diese App funktioniert als Trainings-Tracker und -Logger mit einer Funktion, die gemeinnützige Spenden von Unternehmen mit den gesunden Aktivitäten ihrer Mitarbeiter verbindet. Wenn ein Unternehmen mit Plus 3 zusammenarbeitet, erhält es ein mobiles „Clubhouse“, das Mitarbeiter und andere gesponserte Teilnehmer dazu ermutigen soll, Fitness-, Ernährungs-, Biometrie- und Lifestyle-Aktivitäten nachzuverfolgen. Wenn ein Mitarbeiter eine Aktivität aufzeichnet, erhält er Punkte für persönliche Belohnungen, und eine Spende geht an die Wohltätigkeitsorganisation, die an ihre Bemühungen gebunden ist. Mit der App können Sie alles Mögliche aufnehmen, von „Viehpflege“ bis „Handarbeit“.

Tipp Der Redaktion Jul 20 2019